Conseguir Mi Mejorar la autoestima para encontrar amor To Work
Conseguir Mi Mejorar la autoestima para encontrar amor To Work
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Cuando nos amamos y nos aceptamos tal como somos, nuestra autoestima se fortalece, lo que nos permite establecer límites sanos en nuestras relaciones y no tolerar situaciones que afecten nuestro bienestar emocional.
Asimismo hay técnicas que puedes aplicar por tu cuenta. Cuando estés solo o sola, hazte preguntas concretas que te permitan profundizar en tus sentimientos:
El amor propio no es incompatible con la empatía y el respeto hacia los demás, sino que es un requisito previo para poder establecer relaciones sanas y equilibradas.
En otras palabras, la soledad incómoda se irá cuando puedas sacar a la vela consciente aquello que en ingenuidad te causa angustia, que se oculta en nuestra psique y que usualmente no es la soledad en sí misma.
Practica ser el amigo que quieres tener. Piensa en las cualidades que quieres en un amigo y haz cosas por las personas que son parte de tu vida.
Estas son algunas de las pautas y consejos útiles que proponen desde Mentes Abiertas psicología:
La postura adecuada para fomentar el amor propio y mejorar nuestra autoestima es la de aceptación y comprensión cerca de nosotros mismos. Debemos aprender a inspeccionar nuestras fortalezas y debilidades, y aceptarlas sin juzgarnos o compararnos con otros.
Por otra parte de expandir su Garlito social, ayudar a otros puede pegar significado y propósito a la vida. De hecho, ofrecerse como voluntario para ayudar a otras personas puede ser tan benéfico para usted como para aquellos a quienes ayuda.
Como dice Una guía para el amor sano, “el amor propio es un requerimiento necesario para mantener una relación sana. Sin él es muy obediente caer en la trampa de designar relaciones solo para tapar vacíos emocionales y —requerir— de modo posesiva.”
Por último, es fundamental practicar la autocompasión y aprender a perdonarnos a nosotros mismos. Todos cometemos errores y tenemos momentos difíciles en la vida, y es importante aprender a tratarnos a nosotros mismos con la misma consideración y amabilidad que le ofreceríamos a un amigo cercano en una situación similar. Al practicar estas actitudes, podremos cultivar un amor propio saludable y duradero.
En caso de que se haya producido la pérdida de un ser querido, debes aceptar esa ingenuidad, por dura que parezca. Y procurar darle la vuelta al significado de la soledad. Puede ser una ocasión para redescubrirte como persona y suscitar nuevas oportunidades e ilusiones.
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